乒乓球横拍教程

大拇指和中指呈八字形握拍的两面小指和无名指中指握拍把，拍柄垂直对虎口，便横柏两面使用。

乒乓球横拍打法教学

初学者需要着重了解和掌握击球的标准动作如下：

1.横拍正手击球的标准动作

站位：两脚开立，双膝微屈，含胸收腹，上身稍向前倾。

引拍：眼睛注视来球，向右侧后方引拍。

挥拍击球：挥拍击球时，以左脚为轴，腰部向左转动带动手臂向前、向上挥拍，手臂挥动过程中重心逐步移至左脚。

2.横拍反手击球标准动作

站位：两脚开立，左脚略靠前，双膝微屈，含胸收腹，上身稍向前倾，右臂自然弯曲。

引拍：眼睛注视来球，向腹前引拍。

挥拍击球：挥拍击球时，小臂向前、向上挥拍。

乒乓球横拍基本功

基本功基本功，就是最基本的，就是正手攻球和反手拨。什么叫基本？动作对，而且要练成肌肉记忆。之后正反手搓球，一搓一百多个的时候，正手弧圈，反手弧圈。之后可以玩一些弹击啊，切啊之类的，不过乒乓球最最难最最终极的技术--台内挑打

乒乓球横板搓球怎样能搓稳

要想搓稳，一定要注意用身体去控制搓球，而不是把胳膊伸出去，造成手和身体脱节。

业余乒乓球爱好者搓球技术可以说是运用最多的技术，大部分球友没有很好的弧圈球起下旋能力，只能遇到高球打一板。那么把下旋球搓稳，搓转，搓个好的落点，那就很重要了。

据我观察，很多球友身体都是站的很直，球过来后直接伸长胳膊去够球搓，这样就很难控制住球，很容易搓冒高。

我们要想搓好球，

一，尽可能把重心压低点，双腿微曲，收腹。

二，一定要上步，用我们的脚去找球！这是重中之重！只有步法到位了，才能体会到用身体打球，而不是用手去打球。

三，用小臂带动手腕去搓球。很多球友搓球只用手腕，这样力量小旋转弱。

用小臂带动手腕去搓球，记住是搓球的中后部偏下的位置，向前(左右控制落地）送小臂，触球瞬间停住，用惯性去抖动手腕，这样搓出来的球又快又急，稳定性还高，如果能很好的搓正反手两个大角，那光靠这手搓球，就能在业余里干倒一片。

最后预祝球友们球技大增，越打越好。

横板乒乓球上旋球技术怎lz么练7习

横板上旋球，右手持拍，左腿在前，右肩下沉，靠手腕手指，轻触球拉球上旋球及旋球上旋球，拉球时一定轻摩擦球！