旋转方法：

　　1、先是把充好气的篮球托起来，一定要托平。（篮球最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。）

　　2、然后迅速的用手腕的力量，运用手腕的力量把球旋转起来，根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感。

　　3、找准重心，然后用手指接住球，转起来。

　　4、对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳。

　　注意事项：

　　1、在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；

　　2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。

　　3、在接球的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。

　　4、旋转篮球是慢慢练习的，就像在课间转书或者转笔一样，熟能生巧，手感跟力量相当重要。

怎么旋转篮球 扩展资料

答：怎么旋转篮球？答案就是：

左手控制住篮球，把篮球放在右手的手指尖上面，然后右手开始发力旋转，球转起来后左手松开。

在球出手的一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，转的时候要尽量保持球的平稳和转速。

接球时，要找准篮球的重心。

反复练习即可。