以下是官网教程：

1、首先需要将Windows平台下的Foxmail中的邮件导出为.eml格式文件。在Foxmail 7中选中您需要导出的邮件，在右键菜单中选择“导出邮件…”，将邮件保存为.eml格式文件；

2、将Windows系统中刚才导出的.eml格式文件拷贝到您的Mac系统中；

3、打开Foxmail for Mac，在顶部任务栏“文件”菜单中选择“导入邮件…”；

4、在对话框中选中您需要导入的.eml文件或含有.eml文件的文件夹，点击“打开”按钮；如需导入多个文件，可按住键盘的shift键或command键选择多个文件后再点击“打开”按钮；

5、导入的邮件将出现在当前账户文件夹列表下方。