1、来到登录页面，输入帐号和密码，点击“登录”。

2、登陆后，在页面左侧导航栏，有很多分类版块，选择和自己发帖内容一致的分类，如点击“饮食男女”。

3、进入饮食男女的版块，在页面中间右边位置点击“发帖”。

4、在标题输入框输入标题，内容里编辑发帖内容。

5、需要图片的话，点击图片，再点击“多张上传”。

6、选择图片，选择多张图片可以按住ctrl键，再单击多张图片，选择好后，点击“打开“。

7、然后需要在新页面中，用鼠标单击图片，再点击”插入图片“。就上传成功了，文字和图片等内容都编辑好后，在编辑框右下角选择“原创”或“转载”，点击“发表”。

8、来到验证码输入窗口，然后输入验证码，点击“确定”。

9、如此帖子就发布好了，可以查看下成功发布的帖子，接下来等待网友回复，就可以与网友交流了。