布洛克是U F C冠军，体重有130公斤，卧推极限是惊人的230公斤，能做到的人很少，也就强森，高柏，早期面具凯恩，大秀哥等人能有这力量。至于你说他肌肉，以健美角度看当然美感不足，加上为了格斗事业，他保留了很多脂肪，显得线条不清晰。

另外不知道你有没有了解过大重量训练，练力量和增肌用的不是一个重量，布洛克训练要力量和耐力，而非围度，结果自然是力量成长快，围度成长慢，塞纳是自然健美的，以外观为重，但论力量不如布洛克，打不过不奇怪，布洛克是专业搞格斗，塞纳不是。

大家觉得布洛克莱斯纳肌肉怎样 扩展资料

布洛克是U F C冠军，体重有130公斤，卧推极限是惊人的230公斤，能做到的人很少，也就强森，高柏，早期面具凯恩，大秀哥等人能有这力量。至于你说他肌肉，以健美角度看当然美感不足，加上为了格斗事业，他保留了很多脂肪，显得线条不清晰。

另外不知道你有没有了解过大重量训练，练力量和增肌用的不是一个重量，布洛克训练要力量和耐力，而非围度，结果自然是力量成长快，围度成长慢，塞纳是自然健美的，以外观为重，但论力量不如布洛克，打不过不奇怪，布洛克是专业搞格斗，塞纳不是。