南阳市辖2个市辖区（卧龙区，宛城区）、10个县（南召县，方城县，西峡县，镇平县，内乡县，淅川县，社旗县，唐河县，新野县，桐柏县），代管1个县级市（邓州市）。

市区:南阳市第一中学校（南阳市唯一一所省级重点高中）、南阳市第二中学校、南阳市第五中学校（这三个高中是南阳教学水平较高的）、南阳市第八中学校；

其他比较好的学校有：河南油田高级中学，西峡县第一高级中学（河南省示范性高中），淅川县第一高级中学（南阳市示范高中之一），邓州市第一高级中学（省级示范性高中）等。

南阳市一中的升学率还是不错的，也是南阳唯一一所实行高三文理分班的学校，在县中学中，西峡一高是一所教学质量比较高。